![\"\"](\"https:\/\/activup.net\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/laptop-weight-loss-500.png\" "\\"laptop-weight-loss-500\\"")
<\/span><\/p>\nJ’\u00e9tais devenu s\u00e9dentaire, en fort surpoids<\/h2>\n
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On a tous des p\u00e9riodes o\u00f9 on se laisse aller, et puis celles o\u00f9 on reprend le contr\u00f4le<\/strong>.En 2012, quand on parlait de trackeurs d\u2019activit\u00e9 (podom\u00e8tres)<\/strong> ou de balance connect\u00e9e<\/strong>, il y en avait encore qui nous regardaient avec des yeux ronds. Tout le monde s\u2019accordait d\u00e9j\u00e0 \u00e0 dire que nous \u00e9tions tous trop s\u00e9dentaires mais personne n\u2019avait vraiment de solution. C\u2019est Fitbit qui a men\u00e9 la danse en cr\u00e9ant en 2007, le bracelet \u00e9ponyme. C\u2019\u00e9tait il y a 13 ans seulement, et la soci\u00e9t\u00e9 en a maintenant vendu plus de 100 millions. Au total, il s’en vend plus de 80 millions chaque ann\u00e9e, toutes marques confondues.<\/p>\n Sortir de sa zone de confort<\/p>\n Je me suis \u00e9quip\u00e9 en 2012 sous l\u2019impulsion de Fabrice Boutain, le fondateur de Anxa et HAPI.com, d’un podom\u00e8tre et d’une balance connect\u00e9s. <\/p>\n \n A l\u2019\u00e9poque, le fait de mesurer mes pas et d\u2019avoir une courbe de poids, m\u2019a permis de r\u00e9aliser que l\u2019ensemble \u00e9tait catastrophique<\/strong>, je marchais peu, et mon poids augmentait de mani\u00e8re continue. Mais o\u00f9 \u00e9tait pass\u00e9e la fougue de ma jeunesse et mon temp\u00e9rament sportif ? Les ann\u00e9es avaient eu le dessus sur mon attitude raisonnable.<\/p>\n<\/p>\n Le fait de compter mes pas ne m\u2019a permis qu\u2019une chose : me faire visualiser sur une courbe que j\u2019\u00e9tais dans la mauvaise direction ! <\/p>\n \u00c0 titre de rappel, nos anc\u00eatres devaient et n\u2019avaient d\u2019ailleurs aucun mal \u00e0 marcher 23 kilom\u00e8tres par jour<\/strong> afin de survivre. Et c\u2019est ainsi que l\u2019\u00eatre humain est cens\u00e9 vivre pour trouver \u00e0 manger et se maintenir en forme par la m\u00eame occasion.<\/p>\n Mais plus nous avan\u00e7ons dans le temps, moins nous bougeons. Cette mauvaise tendance a permis le d\u00e9veloppement de nombreuses maladies dont justement le diab\u00e8te.<\/strong>Bien \u00e9videmment, notre mode de vie actuel accompagn\u00e9 de l\u2019essor du digital qui nous pousse \u00e0 tout faire assis ne nous permet plus de marcher aussi souvent qu\u2019il ne le faudrait.<\/p>\n Mon premier Walking Desk (photo de d\u00e9c 2013)<\/p>\n La solution id\u00e9ale pour reprendre le contr\u00f4le<\/strong><\/p>\n Il me fallait trouver une solution efficace pour reprendre le contr\u00f4le de mon corps. <\/strong>A la fin du mois de novembre 2013, j\u2019ai eu un d\u00e9clic : Il me suffit de mettre un bureau au dessus d\u2019un tapis roulant ! Je me suis mis imm\u00e9diatement en t\u00eate d\u2019en acheter un. H\u00e9las en 2013, personne ne proposait ce type de solution. J\u2019ai donc d\u00e9cid\u00e9 de m\u2019en bricoler un<\/strong>, avec les moyens du bord. Achat d\u2019un tapis de course standard sur internet et confection d\u2019un bureau en hauteur. Et hop, j\u2019avais mon premier Walking Desk !<\/p>\n<\/p>\n Je n\u2019avais alors aucun entrainement, mais au cours du premier mois d\u2019utilisation, j\u2019ai fait plus de 400km, plus de 20 000 pas par jour en moyenne ! H\u00e9las, il n\u2019a pas surv\u00e9cu \u00e0 ce rythme.<\/strong> Les tapis de course standard sont en effet calcul\u00e9s pour fonctionner 1h\/semaine pendant 1 an. Ensuite, ils prennent la poussi\u00e8re dans le garage de leur propri\u00e9taire. Le mien a tourn\u00e9 plus de 4 heures par jour, tous les jours pendant plus d\u2019un mois. J\u2019\u00e9tais d\u00e9j\u00e0 devenu accro au Walking Desk.<\/strong> Plus moyen de faire marche arri\u00e8re.<\/strong> J\u2019en ai construit un nouveau imm\u00e9diatement : mod\u00e8le l\u00e9g\u00e8rement plus solide avec des arceaux horizontaux donc plus pratique pour la partie bureau.<\/p>\n des r\u00e9sultats pour moi, et pour mes clients !<\/p>\n L\u2019ann\u00e9e 2014 a \u00e9t\u00e9 celle de l\u2019inversion de tendance ! Car, en m\u00eame temps que je perdais tranquillement 500g par mois, en faisant 400 \u00e0 500km<\/strong>, la singularit\u00e9 de mon \u00e9quipement de bureau commen\u00e7ait a \u00eatre remarqu\u00e9e. J\u2019ai post\u00e9 la photo sur les r\u00e9seaux sociaux, et d\u00e9j\u00e0 mes amis voulaient m\u2019acheter des Walking Desks.<\/p>\n<\/p>\n Au bout de 2 ann\u00e9es de Walking Desk<\/strong>, mon poids s\u2019est stabilis\u00e9 \u00e0 70kg (12kg perdus), je ne me suis jamais senti aussi bien, je n\u2019ai quasiment pas \u00e9t\u00e9 malade depuis que je marche tous les jours sur mon Walking Desk<\/strong>.<\/p>\n<\/p>\n Certains de nos clients peuvent perdre jusqu’\u00e0 2-3 kg par mois, et perdre plusieurs dizaines de kilos. Voir ici notre programme pour perdre du poids en marchant au bureau<\/a>.<\/p>\n<\/p>\n Ensuite, mon poids a continu\u00e9 \u00e0 baisser en soignant mon alimentation. Je n\u2019ai plus du tout mal au dos, et je dors, vraiment, tr\u00e8s bien.C\u2019est tout ce que je souhaite aux futurs utilisateurs du Walking Desk.<\/strong><\/p>\n Courbe de poids de Marc Thouvenin entre 2013 et 2019<\/p>\n Solution r\u00e9volutionnaire<\/p>\n Au cours de l\u2019\u00e9t\u00e9 2014, je finissais la vente de ma pr\u00e9c\u00e9dente soci\u00e9t\u00e9, et je devais trouver un moyen de commercialiser des Walking Desks. Apr\u00e8s avoir \u00e9tudi\u00e9 toutes les possibilit\u00e9s, j\u2019ai trouv\u00e9 les diff\u00e9rents fournisseurs qu\u2019il me fallait pour de la premi\u00e8re offre de Walking Desks en France. J\u2019ai donc cr\u00e9\u00e9 un site marchand sp\u00e9cialis\u00e9 pour vendre nos Walking Desks et j\u2019ai eu mon premier client en octobre 2014. Le premier d\u2019une longue s\u00e9rie.<\/p>\n \n Depuis cette p\u00e9riode, on n\u2019a cess\u00e9 de d\u00e9velopper notre chiffre d\u2019affaires tous les ans<\/strong>, on est pass\u00e9 24 fois \u00e0 la t\u00e9l\u00e9vision<\/strong>, et on a maintenant la moiti\u00e9 du CAC40<\/strong> parmi nos clients, ainsi que de nombreux clients internationaux<\/strong> comme Facebook, Shell, General Electric et m\u00eame l\u2019ONU. Sans compter les centaines de PME, TPE et m\u00eame particuliers. <\/p>\n \n La solution : le walking desk<\/strong> ou bureau-<\/strong>tapis de marche<\/strong>.<\/p>\n Au congr\u00e8s m\u00e9dical de Vichy en janvier 2019, les conf\u00e9renciers marchent sur un Walking Desk ActivUP pendant leur pr\u00e9sentation<\/p>\nLe passage \u00e0 l’action<\/h2>\n
\u00ab Il me fallait trouver une solution efficace pour reprendre le contr\u00f4le de mon corps \u00bb<\/h2>\n
![\"\"](\"https:\/\/activup.net\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Mon1erWalkingDesk-1-300x500-1.jpg\" "\\"Mon1erWalkingDesk-1-300x500-1\\"")
<\/span><\/p>\nTravailler en marchant, sans y penser<\/h2>\n
Perdre du poids, sans r\u00e9gime ni sport, pendant qu’on travaille<\/h2>\n
![\"\"](\"https:\/\/activup.net\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/CourbePoids-Retouchee-600.png\" "\\"CourbePoids-Retouchee-600\\"")
<\/span><\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/activup.net\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/BouyguesNextDoor-5-vertical.jpg\" "\\"BouyguesNextDoor-5-vertical\\"")
<\/span><\/p>\nLa popularit\u00e9 du Walking Desk<\/h2>\n
Pl\u00e9biscit\u00e9e par les scientifiques<\/h2>\n
ActivUP, la r\u00e9f\u00e9rence du Walking Desk<\/h2>\n
Plus de 300 clients<\/span><\/h3>\n
![\"\"](\"https:\/\/activup.net\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/references-clients-ActivUP-2020-640x360-1.jpg\" "\\"references-clients-ActivUP-2020-640x360-1\\"")
<\/span><\/p>\n23 passages TV<\/h3>\n
![\"\"](\"https:\/\/activup.net\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/retombees-presse-640x360-1.jpg\" "\\"retombees-presse-640x360-1\\"")
<\/a><\/span><\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/activup.net\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/infographie-trophee-640x360-1.jpg\" "\\"infographie-trophee-640x360\\"")
<\/a><\/span> __CONFIG_group_edit__{\u00ab\u00a0k7g25n3o\u00a0\u00bb:{\u00ab\u00a0name\u00a0\u00bb:\u00a0\u00bbAll Icon(s)\u00a0\u00bb,\u00a0\u00bbsingular\u00a0\u00bb:\u00a0\u00bb– Icon %s\u00a0\u00bb},\u00a0\u00bbk7g25s38″:{\u00ab\u00a0name\u00a0\u00bb:\u00a0\u00bbAll Contact Detail(s)\u00a0\u00bb,\u00a0\u00bbsingular\u00a0\u00bb:\u00a0\u00bb– Text %s\u00a0\u00bb},\u00a0\u00bbk7g26hhs\u00a0\u00bb:{\u00ab\u00a0name\u00a0\u00bb:\u00a0\u00bbAll Contact Form Input(s)\u00a0\u00bb,\u00a0\u00bbsingular\u00a0\u00bb:\u00a0\u00bb– Contact Form Input %s\u00a0\u00bb}}__CONFIG_group_edit____CONFIG_local_colors__{\u00ab\u00a0colors\u00a0\u00bb:{\u00ab\u00a0c4549″:\u00a0\u00bbRoyal Blue\u00a0\u00bb,\u00a0\u00bb56de9″:\u00a0\u00bbAlabaster\u00a0\u00bb,\u00a0\u00bb6957a\u00a0\u00bb:\u00a0\u00bbBunker\u00a0\u00bb,\u00a0\u00bbae168″:\u00a0\u00bbRoyal Blue\u00a0\u00bb},\u00a0\u00bbgradients\u00a0\u00bb:{}}__CONFIG_local_colors__ <\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/activup.net\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/telemarketing-call-center-transparent-600sq-300x300.png\" "\\"telemarketing-call-center-transparent-600sq\\""){kind=spacer}
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