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<\/span><\/p>\nLa meilleure<\/h2>\nm\u00e9thode<\/h2>\npour maigrir<\/strong><\/h2>\nsans y penser<\/strong><\/h2>\nl’art de vivre<\/span>ancestral<\/span>adapt\u00e9 \u00e0 votre<\/h2>\nvie moderne<\/h2>\n
T\u00e9moignage<\/p>\n
Comment Marc Thouvenin a perdu 15kg sans r\u00e9gime ni sport<\/h2>\n
![\"\"](\"https:\/\/activup.net\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Marc-Avant-Apres.jpg\" "\\"Marc-Avant-Apres\\"")
<\/span><\/p>\nMarc Thouvenin \u00e9tait en surpoids en 2013, il pesait 82kg. En 2021, il p\u00e8se maintenant 68kg. D\u00e9couvrez dans cette conf\u00e9rence, comme il a r\u00e9ussi \u00e0 maigrir \u00e0 son bureau. La m\u00e9thode est simple, facile et accessible \u00e0 tous.<\/p>\n
Analyse anthropologique<\/p>\n
Le mode de vie ancestral<\/h2>\n
Dans la conf\u00e9rence, Marc Thouvenin parle de Jandal<\/strong>, son arri\u00e8re-arri\u00e8re-arri\u00e8re grand-p\u00e8re, qui a v\u00e9cu il y a 10 000 ans. A cet \u00e9poque, avant l’agriculture, les humains \u00e9taient des chasseurs-cueilleurs. Ils marchaient 23 km\/jour<\/strong> en moyenne. Ils couraient parfois quelques minutes pour attraper un lapin ou \u00e9chapper \u00e0 un lion. Et enfin, comme ils ne trouvaient pas toujours \u00e0 manger, ils je\u00fbnaient r\u00e9guli\u00e8rement. <\/p>\n\n
Leur esp\u00e9rance de vie \u00e0 la naissance n’\u00e9tait que de 40 ans, mais leur esp\u00e9rance de vie \u00e0 45 ans \u00e9tait de 20 ans, soit une dur\u00e9e de vie typique de 65 ans<\/strong>, ce qui est similaire \u00e0 aujourd’hui ! Et cela, sans m\u00e9decine, sans hopitaux, sans moyens de protection.<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/activup.net\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Jandal-1023415276-500x333-1.jpg\" "\\"Jandal-1023415276-500x333-1\\"")
<\/span><\/p>\nComparaison avec la Vie moderne<\/p>\n
On mange trop facilement et on ne bouge pas assez<\/h2>\n
![\"\"](\"https:\/\/activup.net\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Popcorn-Canape-1041659143-500x333-1.jpg\" "\\"Popcorn-Canape-1041659143-500x333-1\\"")
<\/span><\/p>\nAujourd’hui, la nourriture est abondante, et de nombreuses personnes en consomment de mani\u00e8re fr\u00e9n\u00e9tique. De plus, les humains n’ont g\u00e9n\u00e9ralement plus aucune occasion de je\u00fbner. L’inactivit\u00e9 est la posture par d\u00e9faut, que ce soit sur une chaise, dans un canap\u00e9 ou sur le si\u00e8ge d’une voiture.<\/p>\n<\/p>\n
Pourtant, il est simple d’adopter une posture \u00e0 la fois ancr\u00e9e dans le monde moderne et adapt\u00e9e \u00e0 notre g\u00e9nome humain. Manger de saison, mod\u00e9r\u00e9ment, je\u00fbner, bouger toute la journ\u00e9e, et faire chaque jour de courts exercices physiques.<\/p>\n
TEMOIGNAGE<\/p>\n
R\u00e9sultat: maigrir en marchant au bureau, lentement mais s\u00fbrement et … d\u00e9finitivement !<\/h2>\n
Alors qu’il \u00e9tait en surpoids en 2013 (82kg pour 1m80), Marc Thouvenin p\u00e8se maintenant moins de 68kg. Il n’a jamais repris de poids depuis 5 ans. En combinant d’autres techniques, son poids continue m\u00eame \u00e0 baisser l\u00e9g\u00e8rement.<\/p>\n
L’usage quotidien du Walking Desk lui a permis de perdre 500g par mois pendant 2 ans, sans r\u00e9gime ni sport. Sans y penser, sans effort, sans y consacrer de temps. Simplement, en marchant pendant qu’il travaille.<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/activup.net\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/CourbePoids-Retouchee-600.png\" "\\"CourbePoids-Retouchee-600\\"")
<\/span><\/p>\nCourbe de poids de Marc Thouvenin entre 2013 et 2019<\/p>\n
Les Walking Desks chez nos clients<\/p>\n
Une infinit\u00e9 d’am\u00e9nagements possibles<\/h2>\n
![\"\"](\"https:\/\/activup.net\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/BouyguesNextDoor-5-600pL.jpg\" "\\"BouyguesNextDoor-5-600pL\\"")
<\/span>![\"\"](\"https:\/\/activup.net\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/AllianzRiviera-4336-600pL.jpg\" "\\"AllianzRiviera-4336-600pL\\"")
<\/span>![\"\"](\"https:\/\/activup.net\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/SNCF-WalkingMeetingRoom-0836-600pL.jpg\" "\\"SNCF-WalkingMeetingRoom-0836-600pL\\"")
<\/span>![\"\"](\"https:\/\/activup.net\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/WalkingMeetingRoom-2953-600pL.jpg\" "\\"WalkingMeetingRoom-2953-600pL\\"")
<\/span>![\"\"](\"https:\/\/activup.net\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/LifespanHomeSetting600pL.jpg\" "\\"LifespanHomeSetting600pL\\"")
<\/span>![\"\"](\"https:\/\/activup.net\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Loreal-WalkingMeetingRoom-3741-600pL.jpg\" "\\"Loreal-WalkingMeetingRoom-3741-600pL\\"")
<\/span>![\"\"](\"https:\/\/activup.net\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/LifespanCubicle600pL.jpg\" "\\"LifespanCubicle600pL\\"")
<\/span>![\"\"](\"https:\/\/activup.net\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/EY-Lifespan-PingPong600pL.jpg\" "\\"EY-Lifespan-PingPong600pL\\"")
<\/span> <\/p>\nT\u00e9moignages<\/p>\n
Ce que nos clients heureux pensent de nous<\/h2>\n
Tous les jours, je suis heureux d’avoir d\u00e9couvert le walking desk. 12km de r\u00e9unions par jour et une p\u00eache d’enfer ! D\u00e9j\u00e0 8kg perdus, rien qu’en marchant.<\/p>\n
Julien Coulon<\/h4>\n
DIrecteur g\u00e9n\u00e9ral<\/p>\n
Quand on s’installe sur le Walking Desk, le plus \u00e9tonnant, c\u2019est qu\u2019on oublie totalement que l\u2019on marche, on est plus concentr\u00e9 sur le travail.<\/p>\n
Arnaud V\u00e9rin <\/h4>\n
Entrepreneur<\/p>\n
Je marche chaque jour au moins 3 km sur mon Walking Desk ActivUP et je brule pr\u00e8s de 300 calories.<\/p>\n
Je ressens les b\u00e9n\u00e9fices sur ma silhouette.<\/p>\n
Pascale Breton<\/h4>\n
Dirigeante<\/p>\n
Voir le replay de la conf\u00e9rence<\/strong><\/h2>\nCette conf\u00e9rence est pour vous si vous \u00eates un dirigeant en surpoids, qui r\u00e9ussit dans son business et qui veut perdre du poids sans r\u00e9gime ni sport pendant qu’il travaille.Vous y apprendrez notamment :<\/p>\n
\n- Pourquoi on prend du poids malgr\u00e9 nous<\/span><\/li>\n
- Comment maigrir sans y penser<\/span><\/li>\n
- Ce que cela va changer dans votre entreprise<\/span><\/li>\n<\/ul>\n
<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Conf\u00e9rence – Bruxelles 2020 Ces petits kilos en trop qui vous emp\u00eachent de diriger sereinement Comment les dirigeants peuvent perdre du poids, en contournant les biais de notre ADN ? Comment adopter l’art de vivre ancestral (sain), en l’adaptant \u00e0 notre vie moderne ? La meilleure m\u00e9thode pour maigrir sans y penser l’art de vivreancestraladapt\u00e9 […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"parent":545,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","bwfblock_default_font":"","footnotes":""},"wf_page_folders":[79],"class_list":["post-1117","page","type-page","status-publish","hentry","post-wrapper","thrv_wrapper"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/activup.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1117","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/activup.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/activup.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/activup.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/activup.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1117"}],"version-history":[{"count":15,"href":"https:\/\/activup.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1117\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2497,"href":"https:\/\/activup.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1117\/revisions\/2497"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/activup.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/545"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/activup.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1117"}],"wp:term":[{"taxonomy":"wf_page_folders","embeddable":true,"href":"https:\/\/activup.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/wf_page_folders?post=1117"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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T\u00e9moignage<\/p>\n
Comment Marc Thouvenin a perdu 15kg sans r\u00e9gime ni sport<\/h2>\n
<\/span><\/p>\nMarc Thouvenin \u00e9tait en surpoids en 2013, il pesait 82kg. En 2021, il p\u00e8se maintenant 68kg. D\u00e9couvrez dans cette conf\u00e9rence, comme il a r\u00e9ussi \u00e0 maigrir \u00e0 son bureau. La m\u00e9thode est simple, facile et accessible \u00e0 tous.<\/p>\n
Analyse anthropologique<\/p>\n
Le mode de vie ancestral<\/h2>\n
Dans la conf\u00e9rence, Marc Thouvenin parle de Jandal<\/strong>, son arri\u00e8re-arri\u00e8re-arri\u00e8re grand-p\u00e8re, qui a v\u00e9cu il y a 10 000 ans. A cet \u00e9poque, avant l’agriculture, les humains \u00e9taient des chasseurs-cueilleurs. Ils marchaient 23 km\/jour<\/strong> en moyenne. Ils couraient parfois quelques minutes pour attraper un lapin ou \u00e9chapper \u00e0 un lion. Et enfin, comme ils ne trouvaient pas toujours \u00e0 manger, ils je\u00fbnaient r\u00e9guli\u00e8rement. <\/p>\n\n
Leur esp\u00e9rance de vie \u00e0 la naissance n’\u00e9tait que de 40 ans, mais leur esp\u00e9rance de vie \u00e0 45 ans \u00e9tait de 20 ans, soit une dur\u00e9e de vie typique de 65 ans<\/strong>, ce qui est similaire \u00e0 aujourd’hui ! Et cela, sans m\u00e9decine, sans hopitaux, sans moyens de protection.<\/p>\n<\/span><\/p>\nComparaison avec la Vie moderne<\/p>\n
On mange trop facilement et on ne bouge pas assez<\/h2>\n
<\/span><\/p>\nAujourd’hui, la nourriture est abondante, et de nombreuses personnes en consomment de mani\u00e8re fr\u00e9n\u00e9tique. De plus, les humains n’ont g\u00e9n\u00e9ralement plus aucune occasion de je\u00fbner. L’inactivit\u00e9 est la posture par d\u00e9faut, que ce soit sur une chaise, dans un canap\u00e9 ou sur le si\u00e8ge d’une voiture.<\/p>\n<\/p>\n
Pourtant, il est simple d’adopter une posture \u00e0 la fois ancr\u00e9e dans le monde moderne et adapt\u00e9e \u00e0 notre g\u00e9nome humain. Manger de saison, mod\u00e9r\u00e9ment, je\u00fbner, bouger toute la journ\u00e9e, et faire chaque jour de courts exercices physiques.<\/p>\n
TEMOIGNAGE<\/p>\n
R\u00e9sultat: maigrir en marchant au bureau, lentement mais s\u00fbrement et … d\u00e9finitivement !<\/h2>\n
Alors qu’il \u00e9tait en surpoids en 2013 (82kg pour 1m80), Marc Thouvenin p\u00e8se maintenant moins de 68kg. Il n’a jamais repris de poids depuis 5 ans. En combinant d’autres techniques, son poids continue m\u00eame \u00e0 baisser l\u00e9g\u00e8rement.<\/p>\n
L’usage quotidien du Walking Desk lui a permis de perdre 500g par mois pendant 2 ans, sans r\u00e9gime ni sport. Sans y penser, sans effort, sans y consacrer de temps. Simplement, en marchant pendant qu’il travaille.<\/p>\n
<\/span><\/p>\nCourbe de poids de Marc Thouvenin entre 2013 et 2019<\/p>\n
Les Walking Desks chez nos clients<\/p>\n
Une infinit\u00e9 d’am\u00e9nagements possibles<\/h2>\n
<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span> <\/p>\nT\u00e9moignages<\/p>\n
Ce que nos clients heureux pensent de nous<\/h2>\n
Tous les jours, je suis heureux d’avoir d\u00e9couvert le walking desk. 12km de r\u00e9unions par jour et une p\u00eache d’enfer ! D\u00e9j\u00e0 8kg perdus, rien qu’en marchant.<\/p>\n
Julien Coulon<\/h4>\n
DIrecteur g\u00e9n\u00e9ral<\/p>\n
Quand on s’installe sur le Walking Desk, le plus \u00e9tonnant, c\u2019est qu\u2019on oublie totalement que l\u2019on marche, on est plus concentr\u00e9 sur le travail.<\/p>\n
Arnaud V\u00e9rin <\/h4>\n
Entrepreneur<\/p>\n
Je marche chaque jour au moins 3 km sur mon Walking Desk ActivUP et je brule pr\u00e8s de 300 calories.<\/p>\n
Je ressens les b\u00e9n\u00e9fices sur ma silhouette.<\/p>\n
Pascale Breton<\/h4>\n
Dirigeante<\/p>\n
Voir le replay de la conf\u00e9rence<\/strong><\/h2>\nCette conf\u00e9rence est pour vous si vous \u00eates un dirigeant en surpoids, qui r\u00e9ussit dans son business et qui veut perdre du poids sans r\u00e9gime ni sport pendant qu’il travaille.Vous y apprendrez notamment :<\/p>\n
\n- Pourquoi on prend du poids malgr\u00e9 nous<\/span><\/li>\n
- Comment maigrir sans y penser<\/span><\/li>\n
- Ce que cela va changer dans votre entreprise<\/span><\/li>\n<\/ul>\n
<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Conf\u00e9rence – Bruxelles 2020 Ces petits kilos en trop qui vous emp\u00eachent de diriger sereinement Comment les dirigeants peuvent perdre du poids, en contournant les biais de notre ADN ? Comment adopter l’art de vivre ancestral (sain), en l’adaptant \u00e0 notre vie moderne ? La meilleure m\u00e9thode pour maigrir sans y penser l’art de vivreancestraladapt\u00e9 […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"parent":545,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","bwfblock_default_font":"","footnotes":""},"wf_page_folders":[79],"class_list":["post-1117","page","type-page","status-publish","hentry","post-wrapper","thrv_wrapper"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/activup.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1117","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/activup.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/activup.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/activup.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/activup.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1117"}],"version-history":[{"count":15,"href":"https:\/\/activup.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1117\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2497,"href":"https:\/\/activup.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1117\/revisions\/2497"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/activup.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/545"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/activup.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1117"}],"wp:term":[{"taxonomy":"wf_page_folders","embeddable":true,"href":"https:\/\/activup.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/wf_page_folders?post=1117"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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T\u00e9moignage<\/p>\n
Comment Marc Thouvenin a perdu 15kg sans r\u00e9gime ni sport<\/h2>\n
<\/span><\/p>\nMarc Thouvenin \u00e9tait en surpoids en 2013, il pesait 82kg. En 2021, il p\u00e8se maintenant 68kg. D\u00e9couvrez dans cette conf\u00e9rence, comme il a r\u00e9ussi \u00e0 maigrir \u00e0 son bureau. La m\u00e9thode est simple, facile et accessible \u00e0 tous.<\/p>\n
Analyse anthropologique<\/p>\n
Le mode de vie ancestral<\/h2>\n
Dans la conf\u00e9rence, Marc Thouvenin parle de Jandal<\/strong>, son arri\u00e8re-arri\u00e8re-arri\u00e8re grand-p\u00e8re, qui a v\u00e9cu il y a 10 000 ans. A cet \u00e9poque, avant l’agriculture, les humains \u00e9taient des chasseurs-cueilleurs. Ils marchaient 23 km\/jour<\/strong> en moyenne. Ils couraient parfois quelques minutes pour attraper un lapin ou \u00e9chapper \u00e0 un lion. Et enfin, comme ils ne trouvaient pas toujours \u00e0 manger, ils je\u00fbnaient r\u00e9guli\u00e8rement. <\/p>\n\n
Leur esp\u00e9rance de vie \u00e0 la naissance n’\u00e9tait que de 40 ans, mais leur esp\u00e9rance de vie \u00e0 45 ans \u00e9tait de 20 ans, soit une dur\u00e9e de vie typique de 65 ans<\/strong>, ce qui est similaire \u00e0 aujourd’hui ! Et cela, sans m\u00e9decine, sans hopitaux, sans moyens de protection.<\/p>\n<\/span><\/p>\nComparaison avec la Vie moderne<\/p>\n
On mange trop facilement et on ne bouge pas assez<\/h2>\n
<\/span><\/p>\nAujourd’hui, la nourriture est abondante, et de nombreuses personnes en consomment de mani\u00e8re fr\u00e9n\u00e9tique. De plus, les humains n’ont g\u00e9n\u00e9ralement plus aucune occasion de je\u00fbner. L’inactivit\u00e9 est la posture par d\u00e9faut, que ce soit sur une chaise, dans un canap\u00e9 ou sur le si\u00e8ge d’une voiture.<\/p>\n<\/p>\n
Pourtant, il est simple d’adopter une posture \u00e0 la fois ancr\u00e9e dans le monde moderne et adapt\u00e9e \u00e0 notre g\u00e9nome humain. Manger de saison, mod\u00e9r\u00e9ment, je\u00fbner, bouger toute la journ\u00e9e, et faire chaque jour de courts exercices physiques.<\/p>\n
TEMOIGNAGE<\/p>\n
R\u00e9sultat: maigrir en marchant au bureau, lentement mais s\u00fbrement et … d\u00e9finitivement !<\/h2>\n
Alors qu’il \u00e9tait en surpoids en 2013 (82kg pour 1m80), Marc Thouvenin p\u00e8se maintenant moins de 68kg. Il n’a jamais repris de poids depuis 5 ans. En combinant d’autres techniques, son poids continue m\u00eame \u00e0 baisser l\u00e9g\u00e8rement.<\/p>\n
L’usage quotidien du Walking Desk lui a permis de perdre 500g par mois pendant 2 ans, sans r\u00e9gime ni sport. Sans y penser, sans effort, sans y consacrer de temps. Simplement, en marchant pendant qu’il travaille.<\/p>\n
<\/span><\/p>\nCourbe de poids de Marc Thouvenin entre 2013 et 2019<\/p>\n
Les Walking Desks chez nos clients<\/p>\n
Une infinit\u00e9 d’am\u00e9nagements possibles<\/h2>\n
<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span> <\/p>\nT\u00e9moignages<\/p>\n
Ce que nos clients heureux pensent de nous<\/h2>\n
Tous les jours, je suis heureux d’avoir d\u00e9couvert le walking desk. 12km de r\u00e9unions par jour et une p\u00eache d’enfer ! D\u00e9j\u00e0 8kg perdus, rien qu’en marchant.<\/p>\n
Julien Coulon<\/h4>\n
DIrecteur g\u00e9n\u00e9ral<\/p>\n
Quand on s’installe sur le Walking Desk, le plus \u00e9tonnant, c\u2019est qu\u2019on oublie totalement que l\u2019on marche, on est plus concentr\u00e9 sur le travail.<\/p>\n
Arnaud V\u00e9rin <\/h4>\n
Entrepreneur<\/p>\n
Je marche chaque jour au moins 3 km sur mon Walking Desk ActivUP et je brule pr\u00e8s de 300 calories.<\/p>\n
Je ressens les b\u00e9n\u00e9fices sur ma silhouette.<\/p>\n
Pascale Breton<\/h4>\n
Dirigeante<\/p>\n
Voir le replay de la conf\u00e9rence<\/strong><\/h2>\nCette conf\u00e9rence est pour vous si vous \u00eates un dirigeant en surpoids, qui r\u00e9ussit dans son business et qui veut perdre du poids sans r\u00e9gime ni sport pendant qu’il travaille.Vous y apprendrez notamment :<\/p>\n
\n- Pourquoi on prend du poids malgr\u00e9 nous<\/span><\/li>\n
- Comment maigrir sans y penser<\/span><\/li>\n
- Ce que cela va changer dans votre entreprise<\/span><\/li>\n<\/ul>\n
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<\/span><\/p>\nMarc Thouvenin \u00e9tait en surpoids en 2013, il pesait 82kg. En 2021, il p\u00e8se maintenant 68kg. D\u00e9couvrez dans cette conf\u00e9rence, comme il a r\u00e9ussi \u00e0 maigrir \u00e0 son bureau. La m\u00e9thode est simple, facile et accessible \u00e0 tous.<\/p>\n
Analyse anthropologique<\/p>\n
Le mode de vie ancestral<\/h2>\n
Dans la conf\u00e9rence, Marc Thouvenin parle de Jandal<\/strong>, son arri\u00e8re-arri\u00e8re-arri\u00e8re grand-p\u00e8re, qui a v\u00e9cu il y a 10 000 ans. A cet \u00e9poque, avant l’agriculture, les humains \u00e9taient des chasseurs-cueilleurs. Ils marchaient 23 km\/jour<\/strong> en moyenne. Ils couraient parfois quelques minutes pour attraper un lapin ou \u00e9chapper \u00e0 un lion. Et enfin, comme ils ne trouvaient pas toujours \u00e0 manger, ils je\u00fbnaient r\u00e9guli\u00e8rement. <\/p>\n \n Leur esp\u00e9rance de vie \u00e0 la naissance n’\u00e9tait que de 40 ans, mais leur esp\u00e9rance de vie \u00e0 45 ans \u00e9tait de 20 ans, soit une dur\u00e9e de vie typique de 65 ans<\/strong>, ce qui est similaire \u00e0 aujourd’hui ! Et cela, sans m\u00e9decine, sans hopitaux, sans moyens de protection.<\/p>\n Comparaison avec la Vie moderne<\/p>\n Aujourd’hui, la nourriture est abondante, et de nombreuses personnes en consomment de mani\u00e8re fr\u00e9n\u00e9tique. De plus, les humains n’ont g\u00e9n\u00e9ralement plus aucune occasion de je\u00fbner. L’inactivit\u00e9 est la posture par d\u00e9faut, que ce soit sur une chaise, dans un canap\u00e9 ou sur le si\u00e8ge d’une voiture.<\/p>\n<\/p>\n Pourtant, il est simple d’adopter une posture \u00e0 la fois ancr\u00e9e dans le monde moderne et adapt\u00e9e \u00e0 notre g\u00e9nome humain. Manger de saison, mod\u00e9r\u00e9ment, je\u00fbner, bouger toute la journ\u00e9e, et faire chaque jour de courts exercices physiques.<\/p>\n TEMOIGNAGE<\/p>\n Alors qu’il \u00e9tait en surpoids en 2013 (82kg pour 1m80), Marc Thouvenin p\u00e8se maintenant moins de 68kg. Il n’a jamais repris de poids depuis 5 ans. En combinant d’autres techniques, son poids continue m\u00eame \u00e0 baisser l\u00e9g\u00e8rement.<\/p>\n L’usage quotidien du Walking Desk lui a permis de perdre 500g par mois pendant 2 ans, sans r\u00e9gime ni sport. Sans y penser, sans effort, sans y consacrer de temps. Simplement, en marchant pendant qu’il travaille.<\/p>\n Courbe de poids de Marc Thouvenin entre 2013 et 2019<\/p>\n Les Walking Desks chez nos clients<\/p>\n T\u00e9moignages<\/p>\n Tous les jours, je suis heureux d’avoir d\u00e9couvert le walking desk. 12km de r\u00e9unions par jour et une p\u00eache d’enfer ! D\u00e9j\u00e0 8kg perdus, rien qu’en marchant.<\/p>\n DIrecteur g\u00e9n\u00e9ral<\/p>\n Quand on s’installe sur le Walking Desk, le plus \u00e9tonnant, c\u2019est qu\u2019on oublie totalement que l\u2019on marche, on est plus concentr\u00e9 sur le travail.<\/p>\n Entrepreneur<\/p>\n Je marche chaque jour au moins 3 km sur mon Walking Desk ActivUP et je brule pr\u00e8s de 300 calories.<\/p>\n Je ressens les b\u00e9n\u00e9fices sur ma silhouette.<\/p>\n Dirigeante<\/p>\n Cette conf\u00e9rence est pour vous si vous \u00eates un dirigeant en surpoids, qui r\u00e9ussit dans son business et qui veut perdre du poids sans r\u00e9gime ni sport pendant qu’il travaille.Vous y apprendrez notamment :<\/p>\n Conf\u00e9rence – Bruxelles 2020 Ces petits kilos en trop qui vous emp\u00eachent de diriger sereinement Comment les dirigeants peuvent perdre du poids, en contournant les biais de notre ADN ? Comment adopter l’art de vivre ancestral (sain), en l’adaptant \u00e0 notre vie moderne ? La meilleure m\u00e9thode pour maigrir sans y penser l’art de vivreancestraladapt\u00e9 […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"parent":545,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","bwfblock_default_font":"","footnotes":""},"wf_page_folders":[79],"class_list":["post-1117","page","type-page","status-publish","hentry","post-wrapper","thrv_wrapper"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/activup.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1117","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/activup.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/activup.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/activup.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/activup.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1117"}],"version-history":[{"count":15,"href":"https:\/\/activup.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1117\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2497,"href":"https:\/\/activup.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1117\/revisions\/2497"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/activup.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/545"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/activup.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1117"}],"wp:term":[{"taxonomy":"wf_page_folders","embeddable":true,"href":"https:\/\/activup.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/wf_page_folders?post=1117"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}<\/span><\/p>\nOn mange trop facilement et on ne bouge pas assez<\/h2>\n
<\/span><\/p>\nR\u00e9sultat: maigrir en marchant au bureau, lentement mais s\u00fbrement et … d\u00e9finitivement !<\/h2>\n
<\/span><\/p>\nUne infinit\u00e9 d’am\u00e9nagements possibles<\/h2>\n
<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span> <\/p>\nCe que nos clients heureux pensent de nous<\/h2>\n
Julien Coulon<\/h4>\n
Arnaud V\u00e9rin <\/h4>\n
Pascale Breton<\/h4>\n
Voir le replay de la conf\u00e9rence<\/strong><\/h2>\n
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