{"id":4988,"date":"2022-06-09T15:34:15","date_gmt":"2022-06-09T13:34:15","guid":{"rendered":"https:\/\/activupnet.eu2.copilhost.cloud\/20raisons\/clone-of-11-devenez-creatif-serie-20-raisons-de-travailler-en-marchant\/"},"modified":"2023-09-13T07:20:05","modified_gmt":"2023-09-13T05:20:05","slug":"12-diabete","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/activup.net\/fr\/20raisons\/12-diabete\/","title":{"rendered":"#12 Pr\u00e9venir le diab\u00e8te s\u00e9rie “20 raisons de travailler en marchant”"},"content":{"rendered":"

Je r\u00e9gule ma glyc\u00e9mie<\/p>\n

La marche comme partenaire sant\u00e9 !<\/p>\n

\u00c9pisode 1 : Je perds du poids <\/p>\n

\"\"<\/a><\/span><\/p>\n

Episode 12 de la s\u00e9rie <\/strong><\/strong>20 raisons de travailler en marchant<\/span><\/em><\/strong><\/strong><\/p>\n

D\u00e9couvez LA<\/strong> nouvelle m\u00e9thode pour r\u00e9guler sa glyc\u00e9mie : <\/p>\n

\"\"<\/a><\/span><\/p>\n

Voir la s\u00e9rie<\/a><\/p>\n

Episode 13 :  Objectif jambes l\u00e9g\u00e8res<\/p>\n

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Episode 12 de la s\u00e9rie <\/strong><\/span><\/strong>20 raisons de travailler en marchant<\/span><\/em><\/strong><\/span><\/strong><\/p>\n

D\u00e9couvez LA<\/strong> nouvelle m\u00e9thode pour r\u00e9guler sa glyc\u00e9mie : <\/p>\n

\"\"<\/a><\/span><\/p>\n

Voir la s\u00e9rie<\/a><\/p>\n

Les autres \u00e9pisodes:<\/span><\/strong><\/p>\n

\u00c9pisode 1 : Je perds du poids <\/p>\n

\"\"<\/a><\/span><\/p>\n

Episode 13 :  Objectif jambes l\u00e9g\u00e8res<\/p>\n

\"\"<\/a><\/span><\/p>\n

Votre sant\u00e9<\/p>\n

Sp\u00e9cial diab\u00e8te : Je r\u00e9gule ma glyc\u00e9mie\u2026<\/h2>\n

Ayez la marche comme partenaire sant\u00e9 ! Elle permet de r\u00e9duire significativement le taux de glyc\u00e9mie et ainsi de diviser par deux le risque de mortalit\u00e9. Mais, cette activit\u00e9 ne concerne pas seulement les personnes atteintes de diab\u00e8te. \u00c0 titre d’information, la marche diminue de 30% les risques de le contracter !<\/p>\n

Trouvez la solution qui r\u00e9pondra \u00e0 vos besoins :<\/strong><\/p>\n

La s\u00e9rie<\/p>\n

Les 20 raisons<\/em>, qu’est-ce que c’est ? <\/h2>\n

C’est avant tout vous montrer les bienfaits de la marche sur le corps et l’esprit ! Vous allez d\u00e9couvrir les b\u00e9n\u00e9fices insoup\u00e7onn\u00e9s de cette activit\u00e9 l\u00e9g\u00e8re physique, et cela, m\u00eame au niveau professionnel. Le Walking Desk est le nouveau concept innovant qui vous permettra d’\u00eatre productif au travail. D\u00e9couvrez l’ensemble des avantages de la marche au bureau…<\/p>\n

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TRAVAILLEZ EN MARCHANT !<\/h2>\n

Que se passera-t-il quand vous marcherez davantage ?<\/h3>\n

\"\"<\/span><\/p>\n

R\u00e9duction du stress<\/h4>\n

L’oxyg\u00e9nation et la lib\u00e9ration des endorphines r\u00e9duisent l\u2019anxi\u00e9t\u00e9, la tension et la pression art\u00e9rielle.<\/p>\n

\"\"<\/span><\/p>\n

Fini le mal de dos<\/h4>\n

Marcher permet d’\u00e9tirer les muscles dorsaux et la posture droite de rel\u00e2cher les tensions.<\/p>\n

\"\"<\/span><\/p>\n

Gain de temps<\/h4>\n

Mieux que le sport, marcher au bureau a le m\u00eame effet sur la sant\u00e9, sans investir de temps.<\/p>\n

\"\"<\/span><\/p>\n

Boost de la cr\u00e9ativit\u00e9<\/h4>\n

La marche au bureau permet d’augmenter la cr\u00e9ativit\u00e9 de 28%, selon une \u00e9tude de Stanford.<\/p>\n

\"\"<\/span><\/p>\n

Meilleur sommeil<\/h4>\n

Si vous marchez 30 min \u00e0 1h doucement, vous serez dans un \u00e9tat relax\u00e9 qui permet de mieux dormir.<\/p>\n

\"\"<\/span><\/p>\n

Plus d’\u00e9nergie<\/h4>\n

Marcher oxyg\u00e8ne votre cerveau et lib\u00e8re des hormones qui vont booster votre \u00e9nergie<\/p>\n

Tout savoir sur les b\u00e9n\u00e9fices du Walking Desk :<\/strong><\/h3>\n

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Guide gratuit, sans obligation d’achat<\/strong><\/p>\n

ActivUP, la r\u00e9f\u00e9rence du Walking Desk<\/strong><\/h2>\n

Plus de 300 clients<\/span><\/h3>\n

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23 passages TV<\/h3>\n

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Une solution prim\u00e9e<\/h3>\n

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LE GUIDE<\/strong><\/p>\n

\u00ab\u00a0Bouger plus pour travailler mieux\u00a0\u00bb <\/strong><\/h3>\n

Remplissez le formulaire et recevez par email ce guide au format ebook en PDF, qui explique la m\u00e9thode utilis\u00e9e par Marc Thouvenin, pour apprendre \u00e0 r\u00e9guler sa glyc\u00e9mie.<\/p>\n

Cette m\u00e9thode est applicable \u00e0 tous ceux qui travaillent beaucoup, n’ont pas assez de temps pour faire du sport et veulent se pr\u00e9venir du diab\u00e8te. <\/p>\n

Guide gratuit<\/p>\n

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Pourquoi bouger<\/h5>\n

Tous les b\u00e9n\u00e9fices sant\u00e9, bien-\u00eatre et performance, sont abord\u00e9s, ainsi que l’adaptation \u00e0 l’environnement de bureau.<\/p>\n

Les conditions pour r\u00e9ussir<\/h5>\n

Choisissez d’adopter la bonne attitude gagnante pour r\u00e9guler votre glyc\u00e9mie en vous faisant plaisir. <\/p>\n

Mesurer ses progr\u00e8s<\/h5>\n

Les astuces pour r\u00e9ussir \u00e0 court terme et moyen terme. Et comment r\u00e9guler votre glyc\u00e9mie jusqu’\u00e0 la fin de votre vie !<\/p>\n

Am\u00e9nager son bureau<\/h5>\n

D\u00e9couvrez comment votre espace de travail peut devenir le meilleur moyen pour r\u00e9guler votre glyc\u00e9mie, rester fit et inspirer les autres \u00e0 le faire aussi.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Je r\u00e9gule ma glyc\u00e9mie La marche comme partenaire sant\u00e9 ! \u00c9pisode 1 : Je perds du poids  Episode 12 de la s\u00e9rie 20 raisons de travailler en marchant D\u00e9couvez LA nouvelle m\u00e9thode pour r\u00e9guler sa glyc\u00e9mie :  Voir la s\u00e9rie Episode 13 :  Objectif jambes l\u00e9g\u00e8res Episode 12 de la s\u00e9rie 20 raisons de travailler en marchant D\u00e9couvez LA […]<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":6109,"parent":5089,"menu_order":12,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"Je r\u00e9gule ma glyc\u00e9mie - ActivUP - S\u00e9rie 20 raisons de travailler en marchant","_seopress_titles_desc":"Le Walking Desk permet de r\u00e9guler sa glyc\u00e9mie et de la faire diminuer significativement. ","_seopress_robots_index":"","bwfblock_default_font":"","footnotes":""},"wf_page_folders":[125],"class_list":["post-4988","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","post-wrapper","thrv_wrapper"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/activup.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/4988","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/activup.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/activup.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/activup.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/activup.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4988"}],"version-history":[{"count":27,"href":"https:\/\/activup.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/4988\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18373,"href":"https:\/\/activup.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/4988\/revisions\/18373"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/activup.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5089"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/activup.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6109"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/activup.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4988"}],"wp:term":[{"taxonomy":"wf_page_folders","embeddable":true,"href":"https:\/\/activup.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/wf_page_folders?post=4988"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}