![\"\"](\"https:\/\/activup.net\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/miniature-1-bas-de-video.png\" "\\"miniature")
<\/a><\/span><\/p>\nEpisode 6 de la s\u00e9rie <\/strong><\/p>\n 20 raisons de travailler en marchant<\/em><\/strong><\/p>\n D\u00e9couvez LA<\/strong> nouvelle m\u00e9thode pour \u00e9viter le coup de barre d’apr\u00e8s-repas : <\/p>\n Voir la s\u00e9rie<\/a><\/p>\n Episode 7 : R\u00e9duisez l’absent\u00e9isme au travail (handicap)<\/p>\n Episode 6 de la s\u00e9rie <\/span><\/strong><\/p>\n 20 raisons de travailler en marchant<\/em><\/strong><\/p>\n D\u00e9couvez LA<\/strong> nouvelle m\u00e9thode pour \u00e9viter le coup de barre d’apr\u00e8s-repas : <\/p>\n Voir la s\u00e9rie<\/a><\/p>\n Les autres \u00e9pisodes:<\/span><\/strong><\/p>\n \u00c9pisode 1 : Je perds du poids <\/p>\n Episode 7 : R\u00e9duisez l’absent\u00e9isme au travail (handicap)<\/p>\n energie<\/p>\n Il est difficile de lutter face au coup de barre d’apr\u00e8s-d\u00e9jeuner ! On a l’impression que la seule solution est la sieste. Et pourtant, il y en a une qui est beaucoup plus efficace et qui permet tout de m\u00eame la digestion : La Marche ! Il suffit de la pratiquer pendant 20 minutes (ou encore mieux d’utiliser le Walking Desk) pour faire passer le fameux \u00ab\u00a0coup de barre\u00a0\u00bb et retrouver sa productivit\u00e9 au travail ! Elle est tout autant efficace tout au long de la journ\u00e9e quand vous sentez que vous diminuez en efficacit\u00e9\u2026<\/p>\n Trouvez la solution qui r\u00e9pondra \u00e0 vos besoins :<\/strong><\/p>\n La s\u00e9rie<\/p>\n C’est avant tout vous montrer les bienfaits de la marche sur le corps et l’esprit ! Vous allez d\u00e9couvrir les b\u00e9n\u00e9fices insoup\u00e7onn\u00e9s de cette activit\u00e9 l\u00e9g\u00e8re physique, et cela, m\u00eame au niveau professionnel. Le Walking Desk est le nouveau concept innovant qui vous permettra d’\u00eatre productif au travail. D\u00e9couvrez l’ensemble des avantages de la marche au bureau…<\/p>\n __CONFIG_group_edit__{\u00ab\u00a0k7g2hgi8\u00a0\u00bb:{\u00ab\u00a0name\u00a0\u00bb:\u00a0\u00bbAll Icon(s)\u00a0\u00bb,\u00a0\u00bbsingular\u00a0\u00bb:\u00a0\u00bb– Icon %s\u00a0\u00bb},\u00a0\u00bbk7g2hk7z\u00a0\u00bb:{\u00ab\u00a0name\u00a0\u00bb:\u00a0\u00bbAll Benefits Title(s)\u00a0\u00bb,\u00a0\u00bbsingular\u00a0\u00bb:\u00a0\u00bb– Text %s\u00a0\u00bb},\u00a0\u00bbk7g2i26v\u00a0\u00bb:{\u00ab\u00a0name\u00a0\u00bb:\u00a0\u00bbAll Benefits Paragraph(s)\u00a0\u00bb,\u00a0\u00bbsingular\u00a0\u00bb:\u00a0\u00bb– Text %s\u00a0\u00bb},\u00a0\u00bbk7g2ibwv\u00a0\u00bb:{\u00ab\u00a0name\u00a0\u00bb:\u00a0\u00bbAll Icon Column(s)\u00a0\u00bb,\u00a0\u00bbsingular\u00a0\u00bb:\u00a0\u00bb– Column %s\u00a0\u00bb},\u00a0\u00bbk7g2ihs9″:{\u00ab\u00a0name\u00a0\u00bb:\u00a0\u00bbAll Text Column(s)\u00a0\u00bb,\u00a0\u00bbsingular\u00a0\u00bb:\u00a0\u00bb– Column %s\u00a0\u00bb},\u00a0\u00bbk7g2ipm4″:{\u00ab\u00a0name\u00a0\u00bb:\u00a0\u00bbAll Columns(s)\u00a0\u00bb,\u00a0\u00bbsingular\u00a0\u00bb:\u00a0\u00bb– Columns %s\u00a0\u00bb},\u00a0\u00bbk7g2isni\u00a0\u00bb:{\u00ab\u00a0name\u00a0\u00bb:\u00a0\u00bbAll Content Box(s)\u00a0\u00bb,\u00a0\u00bbsingular\u00a0\u00bb:\u00a0\u00bb– Content Box %s\u00a0\u00bb},\u00a0\u00bbk7g2iv7s\u00a0\u00bb:{\u00ab\u00a0name\u00a0\u00bb:\u00a0\u00bbAll Column(s)\u00a0\u00bb,\u00a0\u00bbsingular\u00a0\u00bb:\u00a0\u00bb– Column %s\u00a0\u00bb},\u00a0\u00bbk7g2j32v\u00a0\u00bb:{\u00ab\u00a0name\u00a0\u00bb:\u00a0\u00bbAll Columns(s)\u00a0\u00bb,\u00a0\u00bbsingular\u00a0\u00bb:\u00a0\u00bb– Columns %s\u00a0\u00bb}}__CONFIG_group_edit____CONFIG_local_colors__{\u00ab\u00a0colors\u00a0\u00bb:{\u00ab\u00a00990a\u00a0\u00bb:\u00a0\u00bbRoyal Blue\u00a0\u00bb,\u00a0\u00bbc2fcb\u00a0\u00bb:\u00a0\u00bbMercury\u00a0\u00bb,\u00a0\u00bbceeb1″:\u00a0\u00bbPicton Blue\u00a0\u00bb},\u00a0\u00bbgradients\u00a0\u00bb:{}}__CONFIG_local_colors__<\/p>\n L’oxyg\u00e9nation et la lib\u00e9ration des endorphines r\u00e9duisent l\u2019anxi\u00e9t\u00e9, la tension et la pression art\u00e9rielle.<\/p>\n Marcher permet d’\u00e9tirer les muscles dorsaux et la posture droite de rel\u00e2cher les tensions.<\/p>\n Mieux que le sport, marcher au bureau a le m\u00eame effet sur la sant\u00e9, sans investir de temps.<\/p>\n La marche au bureau permet d’augmenter la cr\u00e9ativit\u00e9 de 28%, selon une \u00e9tude de Stanford.<\/p>\n Si vous marchez 30 min \u00e0 1h doucement, vous serez dans un \u00e9tat relax\u00e9 qui permet de mieux dormir.<\/p>\n Marcher oxyg\u00e8ne votre cerveau et lib\u00e8re des hormones qui vont booster votre \u00e9nergie<\/p>\n __CONFIG_colors_palette__{\u00ab\u00a0active_palette\u00a0\u00bb:0,\u00a0\u00bbconfig\u00a0\u00bb:{\u00ab\u00a0colors\u00a0\u00bb:{\u00ab\u00a062516\u00a0\u00bb:{\u00ab\u00a0name\u00a0\u00bb:\u00a0\u00bbMain Accent\u00a0\u00bb,\u00a0\u00bbparent\u00a0\u00bb:-1}},\u00a0\u00bbgradients\u00a0\u00bb:[]},\u00a0\u00bbpalettes\u00a0\u00bb:[{\u00ab\u00a0name\u00a0\u00bb:\u00a0\u00bbDefault Palette\u00a0\u00bb,\u00a0\u00bbvalue\u00a0\u00bb:{\u00ab\u00a0colors\u00a0\u00bb:{\u00ab\u00a062516\u00a0\u00bb:{\u00ab\u00a0val\u00a0\u00bb:\u00a0\u00bbrgb(76, 168, 71)\u00a0\u00bb,\u00a0\u00bbhsl\u00a0\u00bb:{\u00ab\u00a0h\u00a0\u00bb:116,\u00a0\u00bbs\u00a0\u00bb:0.41,\u00a0\u00bbl\u00a0\u00bb:0.47}}},\u00a0\u00bbgradients\u00a0\u00bb:[]}}]}__CONFIG_colors_palette__ <\/span> Je veux t\u00e9l\u00e9charger le guide<\/span><\/span> <\/a><\/p>\n Guide gratuit, sans obligation d’achat<\/strong><\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/activup.net\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Sans_titre__6_-removebg-preview.png\" "\\"Sans_titre__6_-removebg-preview\\"")
<\/a><\/span><\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/activup.net\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/miniature-7-bas-de-video.png\" "\\"miniature")
<\/a><\/span><\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/activup.net\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/miniature-serie.png\" "\\"miniature")
<\/a><\/span><\/p>\n<\/a><\/span><\/p>\n<\/a><\/span><\/p>\nFini le coup de barre d’apr\u00e8s-repas\u2026<\/h2>\n
Les 20 raisons<\/em>, qu’est-ce que c’est ? <\/h2>\n
TRAVAILLEZ EN MARCHANT !<\/h2>\n
Que se passera-t-il quand vous marcherez davantage ?<\/h3>\n
![\"\"](\"https:\/\/activup.net\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Re\u0301duction-du-stress-300x300.png\" "\\"Re\u0301duction")
<\/span><\/p>\nR\u00e9duction du stress<\/h4>\n
![\"\"](\"https:\/\/activup.net\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Plus-de-mal-de-dos-300x300.png\" "\\"Plus")
<\/span><\/p>\nFini le mal de dos<\/h4>\n
![\"\"](\"https:\/\/activup.net\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Gain-de-temps-300x300.png\" "\\"Gain")
<\/span><\/p>\nGain de temps<\/h4>\n
![\"\"](\"https:\/\/activup.net\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Plus-cre\u0301atif-300x300.png\" "\\"Plus")
<\/span><\/p>\nBoost de la cr\u00e9ativit\u00e9<\/h4>\n
![\"\"](\"https:\/\/activup.net\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Meilleur-sommeil-300x300.png\" "\\"Meilleur")
<\/span><\/p>\nMeilleur sommeil<\/h4>\n
![\"\"](\"https:\/\/activup.net\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Plus-de\u0301nergie-300x300.png\" "\\"Plus")
<\/span><\/p>\nPlus d’\u00e9nergie<\/h4>\n
Tout savoir sur les b\u00e9n\u00e9fices du Walking Desk :<\/strong><\/h3>\n
ActivUP, la r\u00e9f\u00e9rence du Walking Desk<\/strong><\/h2>\n
Plus de 300 clients<\/span><\/h3>\n
![\"\"](\"https:\/\/activup.net\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/references-clients-ActivUP-2020-640x360-1.jpg\" "\\"references-clients-ActivUP-2020-640x360-1\\"")
<\/span><\/p>\n23 passages TV<\/h3>\n
![\"\"](\"https:\/\/activup.net\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/retombees-presse-640x360-1.jpg\" "\\"retombees-presse-640x360-1\\"")
<\/a><\/span><\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/activup.net\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/infographie-trophee-640x360-1.jpg\" "\\"infographie-trophee-640x360\\"")
<\/a><\/span><\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/activup.net\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Guide-LivreBlanc-Teletravail-BougerPlus-107-cover3D-45deg.png\" "\\"Guide-LivreBlanc-Teletravail-BougerPlus-107-cover3D-45deg\\"")
<\/span><\/p>\n