{"id":5018,"date":"2022-06-09T16:20:21","date_gmt":"2022-06-09T14:20:21","guid":{"rendered":"https:\/\/activupnet.eu2.copilhost.cloud\/20raisons\/clone-of-15-restez-focus-toute-la-journee-20-raisons-de-travailler-en-marchant\/"},"modified":"2023-09-13T07:20:51","modified_gmt":"2023-09-13T05:20:51","slug":"16-renouez-activite-physique","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/activup.net\/fr\/20raisons\/16-renouez-activite-physique\/","title":{"rendered":"#16 Renouez avec l’activit\u00e9 physique en douceur s\u00e9rie\u201c20 raisons de travailler en marchant\u201d"},"content":{"rendered":"

Je renoue avec l\u2019activit\u00e9 physique en douceur<\/p>\n

Faites la diff\u00e9rence entre sport et activit\u00e9 physique !<\/p>\n

\u00c9pisode 1 : Je perds du poids <\/p>\n

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Episode 16 de la s\u00e9rie <\/strong><\/strong>20 raisons de travailler en marchant<\/em><\/strong><\/strong><\/p>\n

D\u00e9couvrez LA<\/strong> nouvelle m\u00e9thode pour renouer avec l’activit\u00e9 physique : <\/p>\n

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Voir la s\u00e9rie<\/a><\/p>\n

Episode 17 : \u00c9vitez le burnout<\/p>\n

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Episode 16 de la s\u00e9rie <\/strong><\/span><\/strong>20 raisons de travailler en marchant<\/em><\/strong><\/span><\/strong><\/p>\n

D\u00e9couvrez LA<\/strong> nouvelle m\u00e9thode pour renouer avec l’activit\u00e9 physique : <\/p>\n

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Voir la s\u00e9rie<\/a><\/p>\n

Les autres \u00e9pisodes:<\/span><\/strong><\/p>\n

\u00c9pisode 1 : Je perds du poids <\/p>\n

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Episode 17 : \u00c9vitez le burnout<\/p>\n

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Activit\u00e9 physique<\/p>\n

Je renoue avec l\u2019activit\u00e9 physique en douceur\u2026<\/h2>\n

Vous trouvez que l’activit\u00e9 physique repr\u00e9sente trop d’efforts \u00e0 fournir et vous n’avez ni le temps, ni l’envie pour la pratiquer ? Avez-vous pens\u00e9 \u00e0 la marche au bureau ? Elle permet de tonifier en douceur l’ensemble de votre corps et cela sans effort et en ne transpirant pas. Elle a \u00e9galement beaucoup d’autres bienfaits qui font d’elle une solution simple et efficace. N’attendez plus, adoptez le Walking Desk !<\/p>\n

Trouvez la solution qui r\u00e9pondra \u00e0 vos besoins :<\/strong><\/p>\n

La s\u00e9rie<\/p>\n

Les 20 raisons<\/em>, qu’est-ce que c’est ? <\/h2>\n

C’est avant tout vous montrer les bienfaits de la marche sur le corps et l’esprit ! Vous allez d\u00e9couvrir les b\u00e9n\u00e9fices insoup\u00e7onn\u00e9s de cette activit\u00e9 l\u00e9g\u00e8re physique, et cela, m\u00eame au niveau professionnel. Le Walking Desk est le nouveau concept innovant qui vous permettra d’\u00eatre productif au travail. D\u00e9couvrez l’ensemble des avantages de la marche au bureau…<\/p>\n

TRAVAILLEZ EN MARCHANT !<\/h2>\n

Que se passera-t-il quand vous marcherez davantage ?<\/h3>\n

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R\u00e9duction du stress<\/h4>\n

L’oxyg\u00e9nation et la lib\u00e9ration des endorphines r\u00e9duisent l\u2019anxi\u00e9t\u00e9, la tension et la pression art\u00e9rielle.<\/p>\n

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Fini le mal de dos<\/h4>\n

Marcher permet d’\u00e9tirer les muscles dorsaux et la posture droite de rel\u00e2cher les tensions.<\/p>\n

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Gain de temps<\/h4>\n

Mieux que le sport, marcher au bureau a le m\u00eame effet sur la sant\u00e9, sans investir de temps.<\/p>\n

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Boost de la cr\u00e9ativit\u00e9<\/h4>\n

La marche au bureau permet d’augmenter la cr\u00e9ativit\u00e9 de 28%, selon une \u00e9tude de Stanford.<\/p>\n

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Meilleur sommeil<\/h4>\n

Si vous marchez 30 min \u00e0 1h doucement, vous serez dans un \u00e9tat relax\u00e9 qui permet de mieux dormir.<\/p>\n

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Plus d’\u00e9nergie<\/h4>\n

Marcher oxyg\u00e8ne votre cerveau et lib\u00e8re des hormones qui vont booster votre \u00e9nergie<\/p>\n

Tout savoir sur les b\u00e9n\u00e9fices du Walking Desk :<\/strong><\/h3>\n

Guide gratuit, sans obligation d’achat<\/strong><\/p>\n

ActivUP, la r\u00e9f\u00e9rence du Walking Desk<\/strong><\/h2>\n

Plus de 300 clients<\/span><\/h3>\n

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23 passages TV<\/h3>\n

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Une solution prim\u00e9e<\/h3>\n

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LE GUIDE<\/strong><\/p>\n

\u00ab\u00a0Bouger plus pour travailler mieux\u00a0\u00bb<\/strong><\/h3>\n

Remplissez le formulaire et recevez par email ce guide au format ebook en PDF, qui explique la m\u00e9thode utilis\u00e9e par Marc Thouvenin, pour renouer avec l’activit\u00e9 physique en douceur.<\/p>\n

Cette m\u00e9thode est applicable \u00e0 tous ceux qui travaillent beaucoup, n’ont pas assez de temps pour faire du sport et qui veulent reprendre l’activit\u00e9 physique. <\/p>\n

Guide gratuit<\/p>\n

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Pourquoi bouger<\/h5>\n

Tous les b\u00e9n\u00e9fices sant\u00e9, bien-\u00eatre et performance, sont abord\u00e9s, ainsi que l’adaptation \u00e0 l’environnement de bureau.<\/p>\n

Les conditions pour r\u00e9ussir<\/h5>\n

Choisissez d’adopter la bonne attitude gagnante pour renouer avec l’activit\u00e9 physique en vous faisant plaisir. <\/p>\n

Mesurer ses progr\u00e8s<\/h5>\n

Les astuces pour r\u00e9ussir \u00e0 court terme et moyen terme. Et comment renouer avec l’activit\u00e9 physique jusqu’\u00e0 la fin de votre vie !<\/p>\n

Am\u00e9nager son bureau<\/h5>\n

D\u00e9couvrez comment votre espace de travail peut devenir le meilleur moyen pour renouer avec l’activit\u00e9 physique, rester fit et inspirer les autres \u00e0 le faire aussi.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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