{"id":510,"date":"2020-08-08T09:06:33","date_gmt":"2020-08-08T07:06:33","guid":{"rendered":"https:\/\/activupnet.eu2.copilhost.cloud\/?page_id=510"},"modified":"2023-08-28T10:46:06","modified_gmt":"2023-08-28T08:46:06","slug":"bienfaits-walking-desk","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/activup.net\/fr\/bienfaits-walking-desk\/","title":{"rendered":"Les bienfaits du Walking Desk"},"content":{"rendered":"

Les bienfaits du Walking Desk<\/h1>\n

Avec un Walking Desk,<\/p>\n

votre vie ne sera plus jamais comme avant<\/p>\n

La marche au bureau sur un Walking Desk ActivUP vous apportera de nombreux b\u00e9n\u00e9fices, en terme de sant\u00e9, productivit\u00e9 et bien-\u00eatre.<\/p>\n

Les avantages du Walking Desk pour votre sant\u00e9 et celle de vos collaborateurs<\/h2>\n

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Perte de poids<\/h3>\n

Marcher tous les jours, pendant que l’on travaille, permet de maigrir simplement, sans effort, ni temps.<\/p>\n

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Mal de dos<\/h3>\n

Marcher permet d’\u00e9tirer les muscles dorsaux et la posture droite de rel\u00e2cher les tensions.<\/p>\n

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Cardio-vasculaire<\/h3>\n

La marche au bureau permet d’assurer une augmentation r\u00e9guli\u00e8re du rythme cardiaque. <\/p>\n

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Diab\u00e8te<\/h3>\n

Le Walking Desk facilite la r\u00e9gulation de la glyc\u00e9mie des diab\u00e9tiques, pendant la journ\u00e9e.<\/p>\n

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Cancer<\/h3>\n

L’activit\u00e9 physique permet de pr\u00e9venir et m\u00eame soigner certains cancers (sein, colon, etc).<\/p>\n

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Syst\u00e8me immunitaire<\/h3>\n

Le mouvement r\u00e9gulier dans la journ\u00e9e permet de renforcer les d\u00e9fenses immunitaires.<\/p>\n

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Pr\u00e9vention<\/h3>\n

La marche permet de pr\u00e9venir et soigner 35 maladies chroniques dont Alzeihmer, Parkinson, etc.<\/p>\n

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Circulation sanguine<\/h3>\n

Les mouvements vasculaires posturaux sont b\u00e9n\u00e9fiques pour les veines et les jambes lourdes.<\/p>\n

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Meilleur sommeil<\/h3>\n

Si vous marchez 30 min \u00e0 1h doucement, vous serez dans un \u00e9tat relax\u00e9 qui permet de mieux dormir.<\/p>\n

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Long\u00e9vit\u00e9<\/h3>\n

30 min par jour d’activit\u00e9 physique permet de gagner 3 \u00e0 5 ans d’esp\u00e9rance de vie.<\/p>\n

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Mieux vieillir<\/h3>\n

L’activit\u00e9 physique permet de gagner 14 ans d’esp\u00e9rance de vie en bonne sant\u00e9<\/em>.<\/p>\n

Les avantages du Walking Desk pour l’efficacit\u00e9 et la productivit\u00e9<\/h2>\n

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Plus d’\u00e9nergie<\/h3>\n

Marcher oxyg\u00e8ne votre cerveau et lib\u00e8re des hormones qui vont booster votre \u00e9nergie.<\/p>\n

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Gain de temps<\/h3>\n

Mieux que le sport, marcher au bureau a le m\u00eame effet sur la sant\u00e9, sans investir de temps.<\/p>\n

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Marque employeur<\/h3>\n

Le Walking Desk montre \u00e0 vos employ\u00e9s et vos futures recrues que vous voulez leur bonne sant\u00e9.<\/p>\n

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R\u00e9duction de l’absent\u00e9isme<\/h3>\n

L’activit\u00e9 physique r\u00e9duit les maladies et donc les absences de 27%.<\/p>\n

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Plus concentr\u00e9<\/h3>\n

Endorphine et oxyg\u00e9nation du cerveau maximisent la concentration, du matin au soir.<\/p>\n

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Plus cr\u00e9atif<\/h3>\n

La marche au bureau permet d’augmenter la cr\u00e9ativit\u00e9 de 28%, selon une \u00e9tude de Stanford.<\/p>\n

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Meilleure m\u00e9moire<\/h3>\n

Marcher sur un walking desk augmente la m\u00e9moire de 35% selon une \u00e9tude de Montr\u00e9al.<\/p>\n

Les avantages du Walking Desk pour le bien-\u00eatre et la QVT<\/h2>\n

Personne n’aime rester assis toute la journ\u00e9e, sans bouger. D\u00e9gourdissez-vous les jambes pendant que vous travaillez !<\/p>\n

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Moins stress\u00e9<\/h3>\n

La vertu de la marche pour la s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 est connue depuis l’antiquit\u00e9 (les philosophes p\u00e9ripat\u00e9ticiens).<\/p>\n

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Fin des jambes lourdes<\/h3>\n

La marche permet de vasculariser tout le corps et tout particuli\u00e8rement les jambes.<\/p>\n

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Balade productive<\/h3>\n

Le Walking Desk permet de continuer \u00e0 travailler, avec l’impression (juste) de se balader.<\/p>\n

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Plus d\u00e9tendu<\/h3>\n

La marche \u201cd\u00e9tente\u201d est un v\u00e9ritable bol d’oxyg\u00e8ne, ouvert \u00e0 tous, et possible au bureau !<\/p>\n

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Meilleur sommeil<\/h3>\n

Si vous marchez 30 min \u00e0 1h doucement, vous serez dans un \u00e9tat relax\u00e9 qui permet de mieux dormir.<\/p>\n

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Plus heureux<\/h3>\n

L\u2019exercice physique est la 2\u00e8me activit\u00e9 qui rend le plus heureux, juste apr\u00e8s le sexe.<\/p>\n

T\u00e9moignages<\/p>\n

Ce que nos clients heureux pensent de nous<\/h2>\n

Tous les jours, je suis heureux d’avoir d\u00e9couvert le walking desk. 12km de r\u00e9unions par jour et une p\u00eache d’enfer ! D\u00e9j\u00e0 8kg perdus, rien qu’en marchant.<\/p>\n

Julien Coulon<\/h4>\n

DIrecteur g\u00e9n\u00e9ral<\/p>\n

Quand on s’installe sur le Walking Desk, le plus \u00e9tonnant, c\u2019est qu\u2019on oublie totalement que l\u2019on marche, on est plus concentr\u00e9 sur le travail.<\/p>\n

Arnaud V\u00e9rin <\/h4>\n

Entrepreneur<\/p>\n

Je marche chaque jour au moins 3 km sur mon Walking Desk ActivUP et je brule pr\u00e8s de 300 calories.<\/p>\n

Je ressens les b\u00e9n\u00e9fices sur ma silhouette.<\/p>\n

Pascale Breton<\/h4>\n

Dirigeante<\/p>\n

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ActivUP, la r\u00e9f\u00e9rence du Walking Desk<\/strong><\/h2>\n

Plus de 300 clients<\/span><\/h3>\n

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23 passages TV<\/h3>\n

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Une solution prim\u00e9e<\/h3>\n

\"\"<\/a><\/span> __CONFIG_group_edit__{\u00ab\u00a0k7g25n3o\u00a0\u00bb:{\u00ab\u00a0name\u00a0\u00bb:\u00a0\u00bbAll Icon(s)\u00a0\u00bb,\u00a0\u00bbsingular\u00a0\u00bb:\u00a0\u00bb– Icon %s\u00a0\u00bb},\u00a0\u00bbk7g25s38″:{\u00ab\u00a0name\u00a0\u00bb:\u00a0\u00bbAll Contact Detail(s)\u00a0\u00bb,\u00a0\u00bbsingular\u00a0\u00bb:\u00a0\u00bb– Text %s\u00a0\u00bb},\u00a0\u00bbk7g26hhs\u00a0\u00bb:{\u00ab\u00a0name\u00a0\u00bb:\u00a0\u00bbAll Contact Form Input(s)\u00a0\u00bb,\u00a0\u00bbsingular\u00a0\u00bb:\u00a0\u00bb– Contact Form Input %s\u00a0\u00bb}}__CONFIG_group_edit____CONFIG_local_colors__{\u00ab\u00a0colors\u00a0\u00bb:{\u00ab\u00a0c4549″:\u00a0\u00bbRoyal Blue\u00a0\u00bb,\u00a0\u00bb56de9″:\u00a0\u00bbAlabaster\u00a0\u00bb,\u00a0\u00bb6957a\u00a0\u00bb:\u00a0\u00bbBunker\u00a0\u00bb,\u00a0\u00bbae168″:\u00a0\u00bbRoyal Blue\u00a0\u00bb},\u00a0\u00bbgradients\u00a0\u00bb:{}}__CONFIG_local_colors__ <\/p>\n

Contactez-nous<\/h2>\n

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Nos showrooms<\/strong> (sur RDV exclusivement)<\/p>\n

Paris 17e<\/strong> : 27 rue des Renaudes<\/p>\n

Archamps<\/strong> (Haute-Savoie)<\/p>\n

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