Je perds du poids sans régime ni sport

Il a perdu plus de 10kg en un an, sans jamais les reprendre. 

Découvrez comment il a réussi cet exploit.

Episode 1 de la série 

20 raisons de travailler en marchant

Découvrez la meilleure méthode pour perdre du poids sans régime ni sport, grâce à notre guide gratuit : 

Episode 2 :  Fini le mal de dos 

Episode 1 de la série 

20 raisons de travailler en marchant

Découvrez la meilleure méthode pour perdre du poids sans régime ni sport, grâce à notre guide gratuit : 

Les autres épisodes:

Episode 2 :  Fini le mal de dos

Votre Minceur

Je perds du poids,

sans régime ni sport…

La marche est la solution durable pour la perte de poids. Rien de mieux que de la pratiquer au travail. Quels avantages ? Elle ne nécessite pas d'équipements sportifs et c'est un réel gain de temps. Marcher au bureau, c'est maigrir sans contrainte et efficacement. Vous pourrez enfin atteindre les 10 000 pas par jour recommandés par l'OMS. Fini les régimes drastiques ou encore les séances de sport qui n'en finissent plus !

La série

Les 20 raisons, qu'est-ce
que c'est ? 

C'est avant tout vous montrer les bienfaits de la marche sur le corps et l'esprit ! Vous allez découvrir les bénéfices insoupçonnés de cette activité légère physique, et cela, même au niveau professionnel. Le Walking Desk est le nouveau concept innovant qui vous permettra d'être productif au travail. Découvrez l'ensemble des avantages de la marche au bureau...

TRAVAILLEZ EN MARCHANT !

Que se passera-t-il quand vous marcherez davantage ?

Réduction du stress

L'oxygénation et la libération des endorphines réduisent l’anxiété, la tension et la pression artérielle.

Fini le mal de dos

Marcher permet d'étirer les muscles dorsaux et la posture droite de relâcher les tensions.

Gain de temps

Mieux que le sport, marcher au bureau a le même effet sur la santé, sans investir de temps.

Boost de la créativité

La marche au bureau permet d'augmenter la créativité de 28%, selon une étude de Stanford.

Meilleur sommeil

Si vous marchez 30 min à 1h doucement, vous serez dans un état relaxé qui permet de mieux dormir.

Plus d'énergie

Marcher oxygène votre cerveau et libère des hormones qui vont booster votre énergie

Tout savoir sur les bénéfices du Walking Desk :

Guide gratuit, sans obligation d'achat

ActivUP, la référence du Walking Desk

Plus de 300 clients

23 passages TV

Une solution primée

LE GUIDE

"Maigrir en travaillant" 

Remplissez le formulaire et recevez par email ce guide au format ebook en PDF, qui explique la méthode utilisée par Marc Thouvenin, pour perdre du poids sans régime ni sport, pendant son travail.

Cette méthode est applicable à tous ceux qui travaillent beaucoup, n'ont pas assez de temps pour faire du sport, et ne veulent pas faire de régime.

Guide gratuit

Pourquoi bouger

Tous les bénéfices santé, bien-être et performance, sont abordés, ainsi que l'adaptation à l'environnement de bureau.

Les conditions pour réussir

Choisissez d'adopter la bonne attitude gagnante pour maigrir en vous faisant plaisir. Comprendre votre corps pour le maitriser.

Mesurer ses progrès

Les astuces pour réussir à court terme et moyen terme. Et comment rester mince ensuite, jusqu'à la fin de votre vie !

Aménager son bureau

Découvrez comment votre espace de travail peut devenir le meilleur moyen pour maigrir, rester fit et inspirer les autres à le faire aussi.

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