Les bienfaits du Walking Desk
Avec un Walking Desk,
votre vie ne sera plus jamais comme avant
La marche au bureau sur un Walking Desk ActivUP vous apportera de nombreux bénéfices, en terme de santé, productivité et bien-être.
Les avantages du Walking Desk pour votre santé et celle de vos collaborateurs
Perte de poids
Marcher tous les jours, pendant que l'on travaille, permet de maigrir simplement, sans effort, ni temps.
Mal de dos
Marcher permet d'étirer les muscles dorsaux et la posture droite de relâcher les tensions.
Cardio-vasculaire
La marche au bureau permet d'assurer une augmentation régulière du rythme cardiaque.
Diabète
Le Walking Desk facilite la régulation de la glycémie des diabétiques, pendant la journée.
Cancer
L'activité physique permet de prévenir et même soigner certains cancers (sein, colon, etc).
Système immunitaire
Le mouvement régulier dans la journée permet de renforcer les défenses immunitaires.
Prévention
La marche permet de prévenir et soigner 35 maladies chroniques dont Alzeihmer, Parkinson, etc.
Circulation sanguine
Les mouvements vasculaires posturaux sont bénéfiques pour les veines et les jambes lourdes.
Meilleur sommeil
Si vous marchez 30 min à 1h doucement, vous serez dans un état relaxé qui permet de mieux dormir.
Longévité
30 min par jour d'activité physique permet de gagner 3 à 5 ans d'espérance de vie.
Mieux vieillir
L'activité physique permet de gagner 14 ans d'espérance de vie en bonne santé.
Les avantages du Walking Desk pour l'efficacité et la productivité
Plus d'énergie
Marcher oxygène votre cerveau et libère des hormones qui vont booster votre énergie.
Gain de temps
Mieux que le sport, marcher au bureau a le même effet sur la santé, sans investir de temps.
Marque employeur
Le Walking Desk montre à vos employés et vos futures recrues que vous voulez leur bonne santé.
Réduction de l'absentéisme
L'activité physique réduit les maladies et donc les absences de 27%.
Plus concentré
Endorphine et oxygénation du cerveau maximisent la concentration, du matin au soir.
Plus créatif
La marche au bureau permet d'augmenter la créativité de 28%, selon une étude de Stanford.
Meilleure mémoire
Marcher sur un walking desk augmente la mémoire de 35% selon une étude de Montréal.
Les avantages du Walking Desk pour le bien-être et la QVT
Personne n'aime rester assis toute la journée, sans bouger. Dégourdissez-vous les jambes pendant que vous travaillez !
Moins stressé
La vertu de la marche pour la sérénité est connue depuis l'antiquité (les philosophes péripatéticiens).
Fin des jambes lourdes
La marche permet de vasculariser tout le corps et tout particulièrement les jambes.
Balade productive
Le Walking Desk permet de continuer à travailler, avec l'impression (juste) de se balader.
Plus détendu
La marche “détente” est un véritable bol d'oxygène, ouvert à tous, et possible au bureau !
Meilleur sommeil
Si vous marchez 30 min à 1h doucement, vous serez dans un état relaxé qui permet de mieux dormir.
Plus heureux
L’exercice physique est la 2ème activité qui rend le plus heureux, juste après le sexe.
Témoignages
Ce que nos clients heureux pensent de nous
Tous les jours, je suis heureux d'avoir découvert le walking desk. 12km de réunions par jour et une pêche d'enfer ! Déjà 8kg perdus, rien qu'en marchant.
Julien Coulon
DIrecteur général
Quand on s'installe sur le Walking Desk, le plus étonnant, c’est qu’on oublie totalement que l’on marche, on est plus concentré sur le travail.
Arnaud Vérin
Entrepreneur
Je marche chaque jour au moins 3 km sur mon Walking Desk ActivUP et je brule près de 300 calories.
Je ressens les bénéfices sur ma silhouette.
Pascale Breton
Dirigeante
ActivUP, la référence du Walking Desk
Plus de 300 clients
23 passages TV
Une solution primée
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