Marcher enfin 10 000 pas tous les jours
La marche au bureau sur un walking desk est un très bon moyen de marcher tous les jours sans y consacrer de temps. Pendant que vous marchez sur le tapis roulant, vous pouvez téléphoner, rédiger vos mails, faire des réunions, réaliser des documents word ou powerpoint.
20 raisons de travailler en marchant
Tout ce que vous vous demandez peut-être à propos du Walking Desk et de l'opportunité pour vous d'avoir des journées plus actives à votre bureau. Une série de 20 vidéos qui vous explique tout.
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Les avantages pour votre santé
Bien-être
Personne n'aime rester assis toute la journée, sans bouger. Dégourdissez-vous les jambes !
Minceur
Marcher tous les jours, pendant qu'on travaille, permet de maigrir simplement, sans effort, ni temps
Moins malade
L'activité physique permet de prévenir, et même soigner les maladies chroniques.
Moins stressé
L'oxygénation et la libération d’endorphines réduit l’anxiété, la tension et la pression artérielle.
Les avantages pour votre entreprise
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Benefit 2
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